Teilnehmer-Info

  • Dies ist kein medizinisch begleitetes Programm. Falls du unter medizinischer Betreuung stehst, Medikamente einnimmst oder andere gesundheitliche Bedenken hast, so konsultiere einen guten Arzt.

  • Die Challenge sowie der Coach sind dazu da, dich (wieder) zu besseren Essens- und Alltagsgewohnheiten zu bringen. Resultate variieren und sind abhängig von verschiedenen Faktoren, u.a. Stress und deinem persönlichen Einsatz. Spezifische Resultate werden deshalb nicht garantiert.

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Mehr Wohlbefinden und 

Freiheit. Bye bye, Diäten!

Bist du frustriert von all den Infos über Ernährung, die sich andauernd widersprechen? Wir auch! Hast du gewusst, dass bis zu 95%* aller Diäten scheitern? Viele Diäten

  • sind auf Dauer nicht machbar, weil sie zu strikt sind

  • führen zum Jojo-Effekt, da sie nur auf Kalorienreduktion basieren

Deshalb haben wir zusammen mit Ernährungstherapeuten und -Coaches ein Programm entwickelt, bei dem du dich einfache Dinge konzentrierst, die wirklich Sinn machen, ohne auf alles verzichten zu müssen.

Herkömmliche Crash-Diäten

Eat Better, Not Perfect Challenge

Finde deine Balance, die du beibehalten kannst.

Möchtest du nachhaltig dein Idealgewicht finden, ohne das ewige rauf und runter? Das lernst du in deiner 6-Wochen Challenge:

  • nicht weniger, sondern besser essen 

  • wann du tatsächlich Hunger hast oder nur Lust hast

  • Stress reduzieren

  • Besser und genug schlafen

  • selbstsicherer sein, indem du nicht versuchst, alles perfekt zu machen

"Am Anfang braucht es etwas Einsatz, aber es wurde schnell einfacher. Und es hat sich gelohnt." Manuel fand seine Form wieder. Du kannst es auch!

Betreuung und Tools für deine Fortschritte

Ein echter Coach statt einem Algorithmus: Nichts ersetzt den Wert eines Menschen, der deinen Alltag versteht und in Betracht zieht.

Selbstkontrolle und kleine, wöchentliche Aufgaben helfen dir, deine Achtsamkeit und gute Gewohnheiten nachhaltig zu stärken.

Deine 6-Wochen Challenge beinhaltet:

  • Wochenpläne mit Liste von Lebensmitteln anstatt strikte Menüvorgaben

  • Wöchentliche Aufgaben für bessere Verhaltensweisen, mehr Bewegung und innere Ruhe

  • Rezeptideen,

  • Online-Tool für dein Engagement,

  • und einen echten Coach via WhatsApp für Betreuung und Motivation.

 

Nur CHF 199.- für die ganze Challenge. Kein Abo, keine automatische Verlängerung, keine versteckten Kosten.

*Statistics on Weight Discrimination: A Waste of Talent, The Council on Size and Weight Discrimination, Retrieved July 18, 2011; die meisten nehmen ihr verlorenes Gewicht innerhalb 1-5 Jahre wieder zu

Andrea hat gezeigt, dass es funktioniert.

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Andrea war lange zu streng mit sich selber. Mit Eat Better, Not Perfect konnte sie über 15kg abnehmen. Ohne Kalorien zählen, ohne weniger zu essen. Wie sie das geschafft hat, kannst du hier im Interview mit ihr lesen.